手術室ナース２年生になる１歩手前で婦長からのパワハラ!!ナースとは思えない先輩達からのイジメ？に耐えられずパニック発作発症！嘘のような本当の話。
＊コメント投稿＊
お疲れさま(^0^)／
さくらサン、美容院、お疲れさまでした(^0^)/
無事に過ごせたようで何よりです。
少しずつでも、何事も無く過ごせる所が増えて、
自信を持てるようになると良いですね。
今、マスネ作曲 管弦楽組曲第４番
「絵のような風景」を聴いています。
この中の第３曲「夕べの鐘(アンジェリュス)」、
なかなか良い曲ですよ～♪
無事に過ごせたようで何よりです。
少しずつでも、何事も無く過ごせる所が増えて、
自信を持てるようになると良いですね。
今、マスネ作曲 管弦楽組曲第４番
「絵のような風景」を聴いています。
この中の第３曲「夕べの鐘(アンジェリュス)」、
なかなか良い曲ですよ～♪
無題
カット＆パーマしてきました
「本日は？」と聞かれて
内心カットだけチャッチャしてもらった帰ろうと思ったんだけど パーマもしましたよ。
暖かいお飲み物いかがですか？なんて聞かれたんだけど 前なら「じゃあコーヒー」って言ってたんだけど カフェインは誘発するらしいので「持ってきているので大丈夫」とお断りしちゃいました。で 帰りはドラッグストアでマキアージュのファンデーションのｻﾝﾌﾟﾙもらったし よくできました！の１日だったかなぁ・・・
「本日は？」と聞かれて
内心カットだけチャッチャしてもらった帰ろうと思ったんだけど パーマもしましたよ。
暖かいお飲み物いかがですか？なんて聞かれたんだけど 前なら「じゃあコーヒー」って言ってたんだけど カフェインは誘発するらしいので「持ってきているので大丈夫」とお断りしちゃいました。で 帰りはドラッグストアでマキアージュのファンデーションのｻﾝﾌﾟﾙもらったし よくできました！の１日だったかなぁ・・・
さくらサン
「絵のような風景」は、東京の某アマオケの、
演奏会ライヴ録音を聴いています。
好きな指揮者が客演した演奏会で、
僕もホールにいたのですが、
あまりにも素晴らしい演奏だったので、
演奏会後、パンフレットに記載されていた、
代表者に連絡して、同録を分けてもらいました。
僕は土日連休になっていたので、
この２日間、たくさん聴こうと思っています(^^)
ところで、さくらサン、好きな指揮者はいますか?
演奏会ライヴ録音を聴いています。
好きな指揮者が客演した演奏会で、
僕もホールにいたのですが、
あまりにも素晴らしい演奏だったので、
演奏会後、パンフレットに記載されていた、
代表者に連絡して、同録を分けてもらいました。
僕は土日連休になっていたので、
この２日間、たくさん聴こうと思っています(^^)
ところで、さくらサン、好きな指揮者はいますか?
無題
私も今日美容院行ってきたんです！
自分で運転して、お店に行って、世間話をして．．．
当たり前の事がとても幸せに感じています。
私の場合は、かなりの末期状態で心療内科にかけこみ、薬を飲めば今よりは普通に近づける！という思いで飲み始めました。
確かに風薬などと違って副作用は怖いですよね。
どの薬にもその人に合う合わないはあると思いますが、ソラナックス（抗不安薬）は鎮静・睡眠作用があり、それが倦怠感→日常生活の機能低下となったりもします。
私は休職していたので、倦怠感（ぼーっとする感じ）が少し強くても、パニック状態が続くよりは楽だったのでよかったのですが。
ちなみに私は抗不安薬（デパス、セルシン、コントミン）抗うつ薬（レスリン）睡眠薬（ベンザリン、マイスリー）の組み合わせや量を変えながら処方してもらい飲んでいました。今も数種類は常用しています。
どんなに仕事で疲れていても眠れないんです。
でもここ１年で随分と量は減りました。
一時期、薬を一生飲み続けるのかと思うとなんとも言えない悲しみがこみ上げてきて、勝手に中断したり、減らそうとやっきになっていたのですが．．．
心療内科の先生から、無理に薬を減らそうとするのではなく、大切なのはうまく薬と付き合いながらでも今の生活をいかに充実させることかだと言われ、気付きました。
一概に薬がいいと勧めるわけではありませんが、どうしても辛くて苦しいときには、症状緩和の手段の一つとしてあるんだということです。
しかし言える事は、精神科の薬は依存性があり、良くなった＝内服中止というわけでもない（急にやめることで反作用がでることもあるので）ということです。
．．．不安にさせてしまったらごめんなさい！！
桜さんには、私がわかる範囲での情報を伝えておきたかったんです。
自分で運転して、お店に行って、世間話をして．．．
当たり前の事がとても幸せに感じています。
私の場合は、かなりの末期状態で心療内科にかけこみ、薬を飲めば今よりは普通に近づける！という思いで飲み始めました。
確かに風薬などと違って副作用は怖いですよね。
どの薬にもその人に合う合わないはあると思いますが、ソラナックス（抗不安薬）は鎮静・睡眠作用があり、それが倦怠感→日常生活の機能低下となったりもします。
私は休職していたので、倦怠感（ぼーっとする感じ）が少し強くても、パニック状態が続くよりは楽だったのでよかったのですが。
ちなみに私は抗不安薬（デパス、セルシン、コントミン）抗うつ薬（レスリン）睡眠薬（ベンザリン、マイスリー）の組み合わせや量を変えながら処方してもらい飲んでいました。今も数種類は常用しています。
どんなに仕事で疲れていても眠れないんです。
でもここ１年で随分と量は減りました。
一時期、薬を一生飲み続けるのかと思うとなんとも言えない悲しみがこみ上げてきて、勝手に中断したり、減らそうとやっきになっていたのですが．．．
心療内科の先生から、無理に薬を減らそうとするのではなく、大切なのはうまく薬と付き合いながらでも今の生活をいかに充実させることかだと言われ、気付きました。
一概に薬がいいと勧めるわけではありませんが、どうしても辛くて苦しいときには、症状緩和の手段の一つとしてあるんだということです。
しかし言える事は、精神科の薬は依存性があり、良くなった＝内服中止というわけでもない（急にやめることで反作用がでることもあるので）ということです。
．．．不安にさせてしまったらごめんなさい！！
桜さんには、私がわかる範囲での情報を伝えておきたかったんです。
無題
momoさんありがとう
何かソラナックスが飲めそうな気がしてきた。
私 動悸が１番辛いんです。
うまく呼吸もできなくなるし・・・
心筋梗塞？とか思うようになるとますます動悸が強くなるんですよね。
今度発作がでたら半分のんでもようかな・・・
動悸より眠気の方がよっぽどいいです！
私も睡剤常用者なんです（発作前から）
マイスリー
レンドルミン
ハルシオン
リーゼを飲んでました。よく意味がわからず
とりあえず眠れればいいや！って気でしたから。
その時はなんの副作用もなかったから
きっとソラナックスも大丈夫と思うんだけど・・・先生がデパートとかどこか行く時は３０分前くらいに飲んでも大丈夫と言ってたなぁ。
momoさんありがとね！
ちょっと気持ちが楽になったよ。
美容院行ってきたんですか！
同じ～（笑）
私はチャリンコだったけどね。
かなり延びたって担当の方は驚いてた！
当然ですとも！PDだから行きたくても行けなかったのよ～って心の中で言ってみた。
何かソラナックスが飲めそうな気がしてきた。
私 動悸が１番辛いんです。
うまく呼吸もできなくなるし・・・
心筋梗塞？とか思うようになるとますます動悸が強くなるんですよね。
今度発作がでたら半分のんでもようかな・・・
動悸より眠気の方がよっぽどいいです！
私も睡剤常用者なんです（発作前から）
マイスリー
レンドルミン
ハルシオン
リーゼを飲んでました。よく意味がわからず
とりあえず眠れればいいや！って気でしたから。
その時はなんの副作用もなかったから
きっとソラナックスも大丈夫と思うんだけど・・・先生がデパートとかどこか行く時は３０分前くらいに飲んでも大丈夫と言ってたなぁ。
momoさんありがとね！
ちょっと気持ちが楽になったよ。
美容院行ってきたんですか！
同じ～（笑）
私はチャリンコだったけどね。
かなり延びたって担当の方は驚いてた！
当然ですとも！PDだから行きたくても行けなかったのよ～って心の中で言ってみた。
＊追加＊
薬のことばかり列挙して、私の良くなる方法を載せ忘れていました。
私は状態の悪いときは入院手前ぐらいで、普通の生活が成り立っていなかったんです。
家から出たくない（怖い）、人に会いたくない、テレビを見ても楽しいと思えない．．．
唯一出かけるのが通院だったんです。
でも状態が少し落ち着いてきた頃に先生から勧められて習い事（着付け）に通い始めました。
自分が看護師ということも、もちろん心療内科に通っているということも言わずに通いました。
どこかに今まであった自分が病気という劣等感がなく、周りの人たちと会話して．．．（時々疲れることもありましたがリハビリ感覚で）
技術の上達もとても嬉しかったです。
そして新しい環境に慣れる事が、自信にもなりました。
今は、時々辛かったことを思い出すこともありますが、料理したり、お買い物に出かけたり、自分の時間を楽しく過ごせるようになりました。
あとは、不眠だけですね。
私は状態の悪いときは入院手前ぐらいで、普通の生活が成り立っていなかったんです。
家から出たくない（怖い）、人に会いたくない、テレビを見ても楽しいと思えない．．．
唯一出かけるのが通院だったんです。
でも状態が少し落ち着いてきた頃に先生から勧められて習い事（着付け）に通い始めました。
自分が看護師ということも、もちろん心療内科に通っているということも言わずに通いました。
どこかに今まであった自分が病気という劣等感がなく、周りの人たちと会話して．．．（時々疲れることもありましたがリハビリ感覚で）
技術の上達もとても嬉しかったです。
そして新しい環境に慣れる事が、自信にもなりました。
今は、時々辛かったことを思い出すこともありますが、料理したり、お買い物に出かけたり、自分の時間を楽しく過ごせるようになりました。
あとは、不眠だけですね。
無題
好きな指揮者ですか？
指揮者は全然わからないですね。
初めて 「のだめカンタービレ」を見た時に
指揮者ってすごい大事なんだぁって思ったよ。
同じ曲でも指揮者によって違う味があるんだろうね。今度聞いてみようっと！翌日休みだと何だか元気な桜でした
指揮者は全然わからないですね。
初めて 「のだめカンタービレ」を見た時に
指揮者ってすごい大事なんだぁって思ったよ。
同じ曲でも指揮者によって違う味があるんだろうね。今度聞いてみようっと！翌日休みだと何だか元気な桜でした
追記のお返事
着付け～素敵ですね。
きっと何かに夢中になれる事が今の私にはないから 余計な事考えてしまって発作が起こるのかなぁって自分でも思うの。
そうだよね
環境かえるって１つの手段だよね。
今 私一人で住んでいるから
誰とも話ししないからいけないのかな～。
お母さんがいれば 喧嘩するけど話相手になるし。
momoさんはそうやって克服したんだね。
私も何か見つけてみよう！
きっと何かに夢中になれる事が今の私にはないから 余計な事考えてしまって発作が起こるのかなぁって自分でも思うの。
そうだよね
環境かえるって１つの手段だよね。
今 私一人で住んでいるから
誰とも話ししないからいけないのかな～。
お母さんがいれば 喧嘩するけど話相手になるし。
momoさんはそうやって克服したんだね。
私も何か見つけてみよう！
無題
“PDだから．．．って心の中で言ってみた。”
かなりウケました。
私も休職期間に「ニートだから〜」とかふざけて言ってたら、親にシャレにならないと怒られていました。
言っていい事と悪い事があるようです．．．
桜さんも一人暮らしなんですね！
私も一人暮らしで、実家で家族がいればなら、彼氏がいれば（特に後者）きっと．．．とよく思いました。
誰かいたら気は使うけど、ある意味そっちに気がいって不安に陥る暇がなさそうですよね。
一人で過ごしていたら、色々考えちゃいますよね。
私は自宅で動悸が強くなったり、不安が強くなったら、なるべく外へ出かけるように先生から言われていました。
外へ出かけて人の目にふれることで、抑制がきくこともあるのだとか。
わたしには不安の増強にしか思えず、丁重にお断りし自宅安静を選択していましたが。。。
かなりウケました。
私も休職期間に「ニートだから〜」とかふざけて言ってたら、親にシャレにならないと怒られていました。
言っていい事と悪い事があるようです．．．
桜さんも一人暮らしなんですね！
私も一人暮らしで、実家で家族がいればなら、彼氏がいれば（特に後者）きっと．．．とよく思いました。
誰かいたら気は使うけど、ある意味そっちに気がいって不安に陥る暇がなさそうですよね。
一人で過ごしていたら、色々考えちゃいますよね。
私は自宅で動悸が強くなったり、不安が強くなったら、なるべく外へ出かけるように先生から言われていました。
外へ出かけて人の目にふれることで、抑制がきくこともあるのだとか。
わたしには不安の増強にしか思えず、丁重にお断りし自宅安静を選択していましたが。。。
無題
ははは～
そうそう「PDだから！」って開きなおる自分も笑えるんだ！
実家に帰った時 １度発作になったんですよ。
お母は「あんたどしたの？何やってんの？」
ってきょとんとしてたなぁ。
お風呂の換気扇の音も「イラつく！うるさい！」って言ったら「いつもと変わらないでしょ」ですって。心配すらしてくれなかったなぁ・・・
大丈夫？
平気？
救急車？とか言われるとますます不安になる私。
うちの母 放置プレイ主義なのかぁ？？？
そろそろ家族と住もうかなぁって思う時もあるよ。
そうそう「PDだから！」って開きなおる自分も笑えるんだ！
実家に帰った時 １度発作になったんですよ。
お母は「あんたどしたの？何やってんの？」
ってきょとんとしてたなぁ。
お風呂の換気扇の音も「イラつく！うるさい！」って言ったら「いつもと変わらないでしょ」ですって。心配すらしてくれなかったなぁ・・・
大丈夫？
平気？
救急車？とか言われるとますます不安になる私。
うちの母 放置プレイ主義なのかぁ？？？
そろそろ家族と住もうかなぁって思う時もあるよ。
無題
放置プレイ主義！！（笑）
知らないと心の病気はなかなか理解できないですよね〜。
動悸、目眩．．．他人には見えないですもんね。
自分が弱いからなんだと落ち込んでしまったり。
換気扇の音。すっごくよく分かります！
ドラマのように響きますよね！！
私も一時期家族と住もうか考えました。
桜さんの次の職場は家族と住んでいても通えるところなのですか？
私は実家が遠くて田舎なので、病院探しなどに規制が多くて．．．
もしさしつかえないのなら、一つの案として検討してもいいと思います♪
知らないと心の病気はなかなか理解できないですよね〜。
動悸、目眩．．．他人には見えないですもんね。
自分が弱いからなんだと落ち込んでしまったり。
換気扇の音。すっごくよく分かります！
ドラマのように響きますよね！！
私も一時期家族と住もうか考えました。
桜さんの次の職場は家族と住んでいても通えるところなのですか？
私は実家が遠くて田舎なので、病院探しなどに規制が多くて．．．
もしさしつかえないのなら、一つの案として検討してもいいと思います♪
無題
いやー今野菜炒め作ってた♪
明日も休みだと嬉しいね～
換気わかってくれますかぁ？！
嬉しいです！
あの音！！！！
くっそー とってやる！壊してやる！って思ったよ。母はそんなに気になるならとめたらいいじゃない？って言うけど
あの密室でムンムンムレムレでいたら
余計 気分不快MAXになるっていうのに～・・・
今度の職場は地元ですよ。
地元のみなさんのお役に立てれば嬉しいんですが。今の職場はまったく縁もないところですからね・・・未練もなーんもないです！
どうせ働くなら地元がいいかなぁって思って！momoさんは東京の方ですか？
明日も休みだと嬉しいね～
換気わかってくれますかぁ？！
嬉しいです！
あの音！！！！
くっそー とってやる！壊してやる！って思ったよ。母はそんなに気になるならとめたらいいじゃない？って言うけど
あの密室でムンムンムレムレでいたら
余計 気分不快MAXになるっていうのに～・・・
今度の職場は地元ですよ。
地元のみなさんのお役に立てれば嬉しいんですが。今の職場はまったく縁もないところですからね・・・未練もなーんもないです！
どうせ働くなら地元がいいかなぁって思って！momoさんは東京の方ですか？
無題
ははは～
そうそう「PDだから！」って開きなおる自分も笑えるんだ！
実家に帰った時 １度発作になったんですよ。
お母は「あんたどしたの？何やってんの？」
ってきょとんとしてたなぁ。
お風呂の換気扇の音も「イラつく！うるさい！」って言ったら「いつもと変わらないでしょ」ですって。心配すらしてくれなかったなぁ・・・
大丈夫？
平気？
救急車？とか言われるとますます不安になる私。
うちの母 放置プレイ主義なのかぁ？？？
そろそろ家族と住もうかなぁって思う時もあるよ。
そうそう「PDだから！」って開きなおる自分も笑えるんだ！
実家に帰った時 １度発作になったんですよ。
お母は「あんたどしたの？何やってんの？」
ってきょとんとしてたなぁ。
お風呂の換気扇の音も「イラつく！うるさい！」って言ったら「いつもと変わらないでしょ」ですって。心配すらしてくれなかったなぁ・・・
大丈夫？
平気？
救急車？とか言われるとますます不安になる私。
うちの母 放置プレイ主義なのかぁ？？？
そろそろ家族と住もうかなぁって思う時もあるよ。
無題
休みの前の夜更かし最高ですよね(^0^)/
私もコタツに入ってカフェオレ飲んでだらだら過ごしていました。
拒食→過食を繰り返していた頃を思い出すとなんて安定しているのかしら〜なんてのんきなに思ったりしつつ．．．
桜さんは発作の原因＝今の職場と明確なのですから、きっぱりさよならしてしまって正解ですよ！
新しいスタートは仕事面でも精神的にも大変だと思いますが、無理はせず自分のペースで進んでいってくださいね。
ちなみに私は関東ではありませんよー。
私もコタツに入ってカフェオレ飲んでだらだら過ごしていました。
拒食→過食を繰り返していた頃を思い出すとなんて安定しているのかしら〜なんてのんきなに思ったりしつつ．．．
桜さんは発作の原因＝今の職場と明確なのですから、きっぱりさよならしてしまって正解ですよ！
新しいスタートは仕事面でも精神的にも大変だと思いますが、無理はせず自分のペースで進んでいってくださいね。
ちなみに私は関東ではありませんよー。
無題
そうそう休みの前の夜って最高だよね！
嬉しくって夜更かししてるよ。
momoさんは関東じゃないんだー。
私は今の婦長になって本当に辞めようと思うようになったよ。こんな奴のせいで辞めるもんか！って思ったけどさ。でも６０年近くあの性格だものそうそう簡単には性格はなおらないからね。ほんとデリカシーがない奴で大ッ嫌いな奴です。
死んでくれって思うけどね。
あーいけないいけないこんな事言っちゃ・・・
momoさんは何が原因だったの？
入院寸前まで・・・辛かったでしょうね。
嬉しくって夜更かししてるよ。
momoさんは関東じゃないんだー。
私は今の婦長になって本当に辞めようと思うようになったよ。こんな奴のせいで辞めるもんか！って思ったけどさ。でも６０年近くあの性格だものそうそう簡単には性格はなおらないからね。ほんとデリカシーがない奴で大ッ嫌いな奴です。
死んでくれって思うけどね。
あーいけないいけないこんな事言っちゃ・・・
momoさんは何が原因だったの？
入院寸前まで・・・辛かったでしょうね。
無題
休みの前の夜更かし最高ですよね(^0^)/
私もコタツに入ってカフェオレ飲んでだらだら過ごしていました。
拒食→過食を繰り返していた頃を思い出すとなんて安定しているのかしら〜なんてのんきなに思ったりしつつ．．．
桜さんは発作の原因＝今の職場と明確なのですから、きっぱりさよならしてしまって正解ですよ！
新しいスタートは仕事面でも精神的にも大変だと思いますが、無理はせず自分のペースで進んでいってくださいね。
ちなみに私は関東ではありませんよー。
私もコタツに入ってカフェオレ飲んでだらだら過ごしていました。
拒食→過食を繰り返していた頃を思い出すとなんて安定しているのかしら〜なんてのんきなに思ったりしつつ．．．
桜さんは発作の原因＝今の職場と明確なのですから、きっぱりさよならしてしまって正解ですよ！
新しいスタートは仕事面でも精神的にも大変だと思いますが、無理はせず自分のペースで進んでいってくださいね。
ちなみに私は関東ではありませんよー。
プロフィール
ＨＮ：
sakura
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
ナース
自己紹介：
手術室ナース２年生になる１歩手前で婦長からのパワハラ・ナースとは思えない先輩達からのイジメ？に耐えられずパニック発作頻発！嘘のような本当の話。
サンプルファン
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